Selbstwahrnehmung Reloaded

Eine gute Selbstwahrnehmung ist die Grundlage für Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstmitgefühl und Selbstwertgefühl. Eben alles, was ich für mich selbst bin. Selbstwahrnehmung ist kein Geheimrezept. Richten wir jedoch unseren Fokus darauf, können wir Veränderungen in Gang bringen. Dies ist ein Seminar für alle, die Lust haben Zeit mit sich selbst zu verbringen. Anhand von 4 Aspekten üben wir uns in Selbstwahrnehmung: Körper, Atem, Gedanken, Raum sowie der Verbindung zum Pferd. Theaterbasierte Übungen fließen ebenso ein wie Wissen und Input über Pferde. Keine Vorerfahrung nötig.

Termine: 25. und 26.03.2023, jeweils 10-14 Uhr

Kosten: 99 Euro

Maximale Teilnehmerzahl: 8

Anmeldung unter: kontakt@janne-oltmanns.de