Mit Hilfe theaterpädagogischer Übungen tauchst du mehr ins Jetzt ein. Du lernst verschiedene Aspekte der Pferdesprache kennen, die dir als Impulse für deine Präsenz dienen können und machst Erfahrungen mit und ohne Pferd, um deine innere Präsenz zu stärken.

Dauer des Seminars: 2 Tage
Kosten: 250 Euro

Hinweis: Das Zusammensein mit den Pferden findet nur vom Boden aus statt.

Hast du Interesse am Seminar? Schreib mir eine kurze Nachricht mit dem Seminartitel und ich setze dich ganz unverbindlich auf die Interessentenliste. So bekommst du als Erstes Bescheid, wenn ein neuer Termin feststeht.

Darum geht es in Präsenzerfahrung durch Pferdesprache:

In diesem Seminar übst du dich in Präsenz, darin im Moment zu sein, dich zu entspannen. Wenn das passiert fühlst du plötzlich intensiver, erlebst mehr, hast mehr Freude und kommst in einen Flow (Zustand der Konzentration und Vertiefung). Dann bist du authentisch und gehst deinen inneren Impulsen nach.

In lockerer Atmosphäre nutzen wir praktische Mittel aus der Spiel- und Theaterpraxis um deine Präsenz zu stärken. Am Pferd holen wir uns Feedback, verfeinern Körpersprache und Kommunikation und lernen dabei etwas über uns, von und mit den Pferden. Im Fokus steht das Zusammensein mit den Pferden am Boden.

Ein Kurs für alle, die Schwierigkeiten haben im Moment zu sein, sich zu entspannen und sich häufig „im Kopf“ aufhalten. Für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Energie für den Alltag wünschen. Für alle, die Pferde faszinierend finden und Lust haben sich auf Neues einzulassen.

Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk sind wichtig. Bring bitte für eine kleine Pause zwischendrin gern ein Getränk und einen Snack für dich mit.

Inhalte und Ablauf

Tag 1

Begrüßung und Einstieg

Theaterpädagogische Einführung:

• Warm Up
• Verschiedene Wege in die Präsenz

Hintergründe Teil 1:

• Was ist Präsenz?
• Was macht mich präsent?
• Pferde und Präsenz
• Aufgabe am Pferd
• Rolle der Zuschauenden

Pferdeteil 1:

• Einzelne Pferdebegegnungen
• Ressourcenbasierte Reflexionen

Abschluss

Tag 2

Theaterpädagogischer Einstieg:

• Warm Up
• Präsenzübungen

Pferdeteil 2:

• Einzelne Pferdebegegnungen
• Ressourcenbasierte Reflexion

Hintergründe Teil 2:

• Pferde als Vorbilder von Präsenz
• Selbstreflexion

Mensch-Mensch Übungen:

• Impulse spüren und ihnen folgen
• Raumgespräche
• Energielevel wahrnehmen

Pferdeteil 3:

Das Pferd in der Gruppe

Gemeinsame Entspannung

Abschluss und Sharing

Und was bedeutet das jetzt konkret?

Ganz ehrlich? Du kannst so viel darüber lesen wie du möchtest. Letztendlich ist es ein Erlebnis, eine Erfahrung, die nur schwer mit Worten beschreibbar ist. Das was du fühlst und was dich bewegt ist, was du an diesem Tag für dich mitnehmen wirst. Probiere es am besten aus.