Als ich vor über sechs Jahren zum ersten Mal Mutter wurde, wusste ich beinahe nichts über das Mama-Sein. Und heute? Heute habe ich zwei Söhne und weiß noch immer vieles nicht. Dafür bin ich milder geworden mit mir. Weil ich glaube, dass die Messlatte über das richtige Mama-Sein viel zu hoch liegt. Gleichzeitig habe ich in diesen sechs Jahren so viel gelernt, mich weiterentwickelt, meine Grenzen überschritten und meine Komfortzone erweitert. Vor allem bin ich meinen Gefühlen neu begegnet. Ich glaube unsere Kinder liebevoll zu begleiten hat viel damit zu tun, uns selbst liebevoller gegenüber zu treten – und das fängt bei den eigenen Gefühlen an. Das Thema Gefühle hat in meiner Kindheit keine so große Rolle gespielt. Im Gegenteil habe ich im Laufe meines Erwachsenwerdens (so wie die meisten Menschen) gelernt, meine Gefühle mehr und mehr zu unterdrücken. So haben die meisten von uns selbst gar nicht gelernt, mit Gefühlen auf eine gesunde Art und Weise umzugehen. Wie sollen wir es da schaffen die Gefühlsstürme unserer Kinder liebevoll zu begleiten?

Die Pferde können dabei helfen, neue Perspektiven aufzuzeigen im Halten und Begleiten von Gefühlen. Sie wirken wie eine Art Verstärker der eigenen Gefühle. Wer mit Pferden zusammen ist, kann nicht nichts fühlen. Sie lehren uns die Kraft der Co-Regulation. Im Herdenverband sind sie darauf angewiesen, sich gegenseitig zu regulieren um gemeinsam immer wieder in einen ruhigen und entspannten Zustand zu finden. Nur so haben sie die Energiereserven die sie brauchen um als Herde zu flüchten und im Zweifel wilden Tigern zu entkommen. Sie wissen schließlich nicht, dass ihnen solche Gefahren heute nicht mehr drohen. Auch uns Menschen bieten die Pferde diesen gemeinsamen Zustand an. Die Pferde erinnern uns daran, stärker in uns hinein zu fühlen, unsere inneren Spannungen wahrzunehmen und körperlich abzubauen sowie ab und an die Perspektive zu wechseln um in Verbindung zu kommen. Ich möchte diese wertvolle Erfahrung am Pferd gerne Müttern ermöglichen, die genau wie ich immer wieder vor Herausforderungen stehen und nach Wegen suchen diesen zu begegnen.

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich zum Schnupper-Workshop an:

*Kinder, Mütter, Gefühle*

Ein pferdegestütztes Training mit Elementen aus der Theaterpädagogik.

Gefühlsstürme, Wutanfälle, Angst, Traurigkeit, Verzweiflung. Von unseren Kindern kennen wir große Gefühle und Gefühle wollen gefühlt werden. Doch wie gehen wir damit um? Wie können wir innerlich ruhiger bleiben und die Kinder dennoch durch ihre Gefühle hindurch begleiten?

Dies ist ein Schnupper-Workshop für Mütter – mit Pferden und theaterpädagogischen Elementen, bei dem sich alles um Gefühle dreht und darum, wie wir bewusster mit unseren eigenen und den Gefühlen unserer Kinder umgehen können. 

Im Workshop wirst du:

• drei wichtige Erkenntnisse zur Co- und Selbst-Regulation aus meiner Arbeit mit Pferden erfahren, die sich auf dein Zusammensein mit deinem Kind übertragen lassen.
• dich mit Hilfe theaterpädagogischer Elemente spielerisch mit verschiedenen Emotionen auseinandersetzen.
• In einer freien Pferdebegegnung direktes Feedback vom Pferd erhalten.

*Kinder, Mütter, Gefühle*

• Mittwoch, 03.07.2024 14:30-16:30 Uhr
• Dienstag, 16.07.2024 17:00-19:00 Uhr

Ort: Niedermühlenhof in Neuenkirchen (Niedermühlenstraße 75, 49326 Melle-Neuenkirchen)

Kosten: 25 Euro pro Person

Wenn du mit mir arbeiten möchtest, kannst du dich gerne zu einem Schnupper-Workshop zum Thema Co-Regulation anmelden. Oder du startest mit einem Einzeltraining. In Kürze ist auch ein wöchentliches Gruppentraining für Mütter am Niedermühlenhof in Neuenkirchen geplant. Melde dich gerne wenn du dabei sein willst.